La principal recomendación para los adultos mayores en esta pandemia, es evitar estar inmersos en las malas noticias, "no es necesario estar constantemente escuchando las muertes", esto aumenta la ansiedad, disminuye las defensas y puede dar paso a la aparición de otras enfermedades, dijo la doctora Sonia Zevallos, psiquiatra, responsable de la Dirección de Adultos y Adultos Mayores del Instituto Nacional de Salud Mental.

“Es importante estar informado, pero no es necesario estar escuchando las noticias todo el tiempo. El temor principal de los adultos mayores en este momento es enfermarse y no tener camas, y eso incrementa el estrés”.

Dijo que existen muchas formas de distraerlos, y es importante motivarlos para que vean películas en familia con contenido ameno y que los distraigan. Hay que incentivarlos a que escuchen música que les traiga buenos y alegres recuerdos, y hay que decirles que de esta pandemia vamos a salir juntos y fortalecidos con mensajes positivos, recomendó.

“Nosotros sabemos lo que está sucediendo y debemos saber filtrar. Sabemos que esta es una crisis y toda crisis tiene su final. Debemos centrarnos en la resiliencia, que es la capacidad que tenemos todas las personas de enfrentar un desastre y sacar una experiencia positiva de ello, empleando nuestras herramientas para hacerle saber a las personas vulnerables que no están solas”, recomendó la especialista.

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