“Mantener tiempo de calidad es un ingrediente esencial para cualquier relación porque fortalecemos la conexión emocional y cultivamos la intimidad. Sin embargo, para las parejas que no se ponen de acuerdo se recomienda tener tiempo fuera cada 40 minutos por un intervalo de 20 minutos hasta calmarse”, dijo.

Consejos

• La base de cualquier relación sólida es la comunicación efectiva para compartir nuestros pensamientos, sueños y preocupaciones.
• En las relaciones a largo plazo, es crucial comprender y ser comprensivo. Acepta las diferencias y aborda los desafíos con empatía. La comprensión mutua fortalece la conexión emocional y crea un espacio de apoyo incondicional.
• Los pequeños gestos adquieren una importancia especial en una relación. Por ejemplo, sorprende a tu pareja con notas de amor, gestos espontáneos o detalles que demuestren tu aprecio. La constancia en estas acciones fortalece la conexión emocional.
• La risa es una herramienta poderosa para mantener la chispa viva. Busca momentos de diversión y humor en la vida diaria. La ligereza y la alegría contribuyen a un ambiente positivo en la relación.

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