"Muchas veces al recibir información o noticias cargadas de violencia, podemos vernos afectados emocionalmente. La sobre exposición de los informativos puede afectar la salud mental no solo de los adultos sino también de los niños en el hogar",  expresó en “Mentalízate Perú", Ana Sofia Carranza, psicóloga comunitaria.

“En casa los niños escuchan lo que conversamos, ellos también ven las noticias y por ello es importante explicar con un lenguaje claro y adaptado a su edad la información que está pasando. Debe haber un límite de la información que sale muchas veces tan explícita, no solo es de manejo de los medios de comunicación sino de los padres en casa”, recomendó.

En Nacional, manifestó que como adultos se tiene que estar en una posición calmada para responder las curiosidades informativas de los niños, manejando la angustia, la preocupación que puede a su vez afectar a los mayores.

“Hay que conversar sobre la situación, reconocer que lo que vemos nos afecta, esa atención de cuánto digo, cuánto muestro es uno de los mayores retos de la sociedad”, advirtió.

Más aún ahora que no solo tenemos la crisis social y crisis política debemos ser mucho más comunicativos, sin distorsionar la realidad, por lo que validar lo que cada miembro está sintiendo es fundamental para liberar las emociones en el hogar de una forma saludable, refirió la especialista.

D.B.D.