La psicóloga de Sisol Salud, Marietta Coa Palomino, nos habló del síndrome de la cabaña que está afectando a muchos peruanos en estos tiempos de cuarentena y a raíz de los cambios bruscos que hemos pasado en los últimos meses como fue de pasar de la vida cotidiana a un confinamiento obligatorio.

Comentó que este síndrome de adaptación ha generado en algunas personas un miedo natural a salir a la calle, debido a la información de que este es un virus agresivo, y que en varios casos la gente ha perdido a familiares cercanos o de su entorno.

“Ese miedo a contagiarme es el que no me está permitiendo canalizar el hecho de poder salir porque dentro de mi hogar he encontrado mi medio de confort, me he adaptado al sistema, en algunos casos se da lo contrario, que por más que estoy en la casa, no he logrado adaptarme, al contrario, me genera mayores índices de ansiedad” explicó la psicóloga.

Marietta Coa enfatizó que este síndrome también les da a los niños pequeños, ya que vienen escuchando todo este tiempo los mensajes de ponerse la mascarilla, de quedarse en casa, y les genera un temor adicional, incluso a los adultos mayores, que son el grupo más vulnerable.

En ese sentido recomendó las salidas progresivas, empezando a salir de la puerta de sus casas, “si el niño no desea salir, tampoco debemos obligarlo, ya que esto no ayudaría en nada, pero si de pronto ven que tú tienes la seguridad y que estas siguiendo todo el protocolo para que no se contagien, poco a poco se empezarán a desensibilizar de este miedo”

Finalmente dijo que “podemos salir primero con 20 minutos, pasear de una esquina a esquina de la cuadra, el tema radica mucho en la persona, cuanto le produce la ansiedad de salir, cuanto le produce el miedo, si es que la persona puede adaptarse con facilidad puede salir con mayor frecuencia”.

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