Qué hacer

Proteger nuestra flora intestinal previene enfermedades, aseguró especialista

La microbiota intestinal, también conocida como flora intestinal, es el conjunto de bacterias que viven en nuestro aparato digestivo, ayudando a procesar los alimentos y a activar las defensas del aparato digestivo. Así lo explicó el médico gastroenterólogo, Héctor Velarde, en Qué Hacer.  

“La microbiota intestinal varía desde que nacemos, con el tipo de alimentación y la actividad física que practique cada persona”, complementó.

Según el especialista, el mal uso de antibióticos, alimentarse con comida chatarra y la vida sedentaria, conlleva al desbalance de la flora intestinal y a la predisposición a disenterías, colitis y dolencias abdominales.

Héctor Velarde, explicó también que el sobrecrecimiento bacteriano, debido al ingreso de hongos u otros, incrementa la fermentación de los alimentos, generando la distención del abdomen.

Peruano opina



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