¿Sabías que no cuidar adecuadamente tus riñones podría tener consecuencias como la enfermedad renal crónica? De esto conversamos con Martín Gómez, representante de la Sociedad Peruana de Nefrología.

“Muchas personas no son conscientes de la importancia de los riñones y lo que significan para nuestro organismo, es importante protegerlos, ya que los riñones son los encargados de filtrar la sangre y eliminar los desechos que genera nuestro cuerpo”, explicó en Para todos en Nacional.

La automedicación pone en riesgo tus riñones

Recordó que las personas con trastornos crónicos deben consultar al médico antes de comprar fármacos de venta libre, al tiempo de mencionar que si tomas medicinas sin prescripción para los dolores de cabeza, el dolor, la fiebre y resfriados, el paciente está tomando fármacos Antiinflamatorios que pueden dañar los riñones y producir lesión renal aguda.

Las personas mayores, los pacientes enfermos y las mujeres embarazadas son más vulnerables a los efectos perjudiciales de dichos fármacos en especial si sufren enfermedad de los riñones, diabetes y presión arterial alta, detalló.

Por otro lado, Gómez aconsejó en Nacional evitar las enfermedades renales y para ello nos dejó algunos tips:

• Llevar una dieta sana, rica en verduras y frutas.
• Hacer ejercicio diario.
• Moderar el consumo de bebidas alcohólicas y gaseosas.
• Controlar la hipertensión y la diabetes en aquellas personas que tengan estas patologías.

Siguiendo estas recomendaciones estaríamos dando un paso importante para mejorar la salud de los riñones, puntualizó.