Mentalízate Perú

Lunes a viernes 09:00 p.m. a 10:00 p.m.

¿Cómo prevenir los trastornos alimenticios?

“Los trastornos de conducta alimentaria son de dos tipos: anorexia y bulimia.

15:00 horas - Lunes, 27 Diciembre 2021

¿Cómo trabajar nuestro bienestar emocional?

“El bienestar emocional es un término que no solo abarca el tema emocional, sino todo el aspecto biopsicosocial que implica estar bien a nivel físico, social y

11:40 horas - Viernes, 24 Diciembre 2021

¿Cómo ha afectado la pandemia las relaciones de pareja?

El confinamiento, el teletrabajo y la rutina diaria han transformado las relaciones de muchas parejas provocando que sus vínculos se fortalezcan y, en algunos casos, se

13:35 horas - Martes, 21 Diciembre 2021

Nacional realizó el I Consultorio Virtual Cambiando Vidas de Mentalízate Perú

Una experiencia distinta y enriquecedora para nuestros oyentes fue participar en el primer consultorio abierto Cambiando Vidas de Mentalízate Perú realizado el último fin de semana.

8:35 horas - Lunes, 20 Diciembre 2021

¿Cómo está la salud mental en las calles?

“Con la pandemia, las enfermedades mentales y desórdenes psiquiátricos han ido en aumento.

13:24 horas - Domingo, 5 Diciembre 2021

¿Cómo diferenciar la adicción de la dependencia tecnológica?

Recientemente, el uso de la tecnología se ha incrementado debido al trabajo virtual, los estudios y la recreación a través de dispositivos tecnológicos.

17:00 horas - Viernes, 3 Diciembre 2021

¿Cómo identificar los efectos emocionales causados por la pandemia?

“La pandemia ha afectado de una forma muy importante a todos, pero uno de los grupos más vulnerables han sido los niños y adolescentes porque ha habido un aumento del 5

16:09 horas - Viernes, 19 Noviembre 2021

¿Qué es y cómo identificar el síndrome de Burnout?

“El síndrome de Burnout es un desgaste emocional que atraviesan muchas personas en sus centros de labores.

15:03 horas - Viernes, 19 Noviembre 2021

¿Cómo ayudar a los hijos a asumir sus errores?

“Como padres nos frustra que nuestros hijos se equivoquen, pero tenemos que entender que el error es parte de la vida y está presente des

12:50 horas - Lunes, 15 Noviembre 2021

¿Cómo detectar la depresión?

“Las personas con depresión presentan síntomas en donde el sentimiento de tristeza es permanente.

18:10 horas - Lunes, 25 Octubre 2021

Conoce más sobre el síndrome del corazón roto

“Hemos percibido que hay un incremento de ataques de pánico, así como de referencias del área de cardiología a psiquiatría y psicoterapia

15:00 horas - Lunes, 11 Octubre 2021

¿Cómo manejar las emociones con el retorno a clases presenciales?

“Si los alumnos sienten que sus padres estás asustados van a replicar esa actitud en clase.

11:15 horas - Miércoles, 6 Octubre 2021

¿Cómo identificar nuestro propósito de vida?

“El propósito de vida es una dirección, un sentido por el cual vivir.

11:55 horas - Martes, 14 Septiembre 2021

¿Qué es y cómo evitar la dependencia emocional?

“La dependencia es fundamental, pues todas las personas interdependemos unas de otras, en todos los espacios de nuestras vidas como la fa

9:40 horas - Jueves, 9 Septiembre 2021

¿Cómo cerrar ciclos?

“El beneficio más grande de cerrar un ciclo es que se abre otra etapa y se vive lo que uno tiene en el momento.

17:40 horas - Viernes, 3 Septiembre 2021

¿Qué es la crianza positiva y cómo aplicarla?

“No hay una universidad para ser padres, en el transcurso de nuestras vidas nos vamos formando y ganando experiencia para dar la mejor ed

8:10 horas - Miércoles, 1 Septiembre 2021

¿Por qué es importante la inteligencia emocional en el personal de salud?

“Nosotros como comunidad nos hemos adaptado a que el peligro es una excepción.

10:15 horas - Miércoles, 25 Agosto 2021

¿Cómo identificar y combatir el chantaje emocional?

“El chantaje emocional es un tipo de violencia psicológica, una estrategia que lleva a las personas a obtener un beneficio de otra.

8:00 horas - Miércoles, 25 Agosto 2021

¿Sabes en qué consiste el síndrome de Peter Pan?

Hay ocasiones en los adultos no logran aceptar la responsabilidad consigo mismos de acuerdo a la edad que tienen.

14:55 horas - Martes, 24 Agosto 2021

¿Cómo aprender a poner límites de manera asertiva?

“La asertividad es una habilidad, un estilo de comunicación en donde nos situamos en un punto medio frente a situaciones extr

17:35 horas - Miércoles, 18 Agosto 2021

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