La pérdida de un ser querido en este contexto de pandemia ha significado un doble dolor porque muchos no han podido realizar los rituales tradicionales, pero este tiempo se muestra como un tiempo para valorar a nuestra familia, así lo señaló Vanessa Herrera, psiquiatra y experta en salud mental.

“Es importante que nos permitamos hablar de nuestras emociones como una transición a una nueva vida con la familia y recordar lo significativo que ha dejado la partida de ese familiar”, dijo Herrera en Mentalízate Perú.

Indicó que frente a esta etapa es importante conversar con los familiares, conectándonos con los deudos, permitiéndoles expresar y sobrellevar el duelo para que no surjan síntomas de depresión.

En el caso de los adultos mayores, la especialista sugirió que se debe hablar con ellos con calma y detallarles sobre los hechos ocurridos, pasando tiempo con ellos, buscando alternativas de diálogo con las amistades y familiares de forma positiva y de motivación.

“Debemos permitirnos recordar cosas agradables a través de fotografías, conversaciones que ayuden a la persona que afronta el dolor”, recomendó.

Muchas familias están sufriendo este contexto tan complejo, por ello, se debe recurrir al apoyo especializado, acudir al centro de salud mental para recibir el apoyo profesional necesario.

“No es recomendable callar el dolor, sí es importante buscar la ayuda profesional y el apoyo de personas significativas en la familia”, acotó.

D.B.D.