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¿Sabes qué es el nesting?

Luego una larga y agitada jornada laboral, llega el fin de semana y simplemente no quieres hacer nada, solo estar en casa y descansar. Este es un nuevo estilo de vida que muchas personas están adoptando denominado nesting.

“Básicamente es hacer que la casa se vuelva un refugio para evitar la ansiedad y el estrés que suscita en la cotidianeidad y la rutina del ámbito laboral”, explicó el psicólogo Hazlitt Ayón en Somos Familia.

Aquellas personas que practican esta tendencia suelen realizar actividades como repostería, jardinería o yoga dentro de sus hogares. No es necesario una rutina para practicarlas, incluso estar en cama o el sofá viendo una película, ya es una actividad dentro del nesting.

A pesar de tener más seguidores, el especialista recomendó que se tenga un balance entre el ensting y la vida social, pues estar siempre en casa puede originar aislamiento o todo lo contrario, ya no querer estar en el hogar.

/AF/

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