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Alimentación adecuada para bajar de peso

Una correcta alimentación y hábitos saludables son claves para mantener un peso ideal, no solo por fines estéticos sino también de salud. Siempre tener en cuenta que  una orientación nutricional es básica para quienes desean inician una dieta para reducir los kilos de más. Uno de los trucos es reducir la cantidad de arroz que ingieres a diario o consumir agua de cáscara de piña. La nutricionista Verena Haro nos brinda más recomendaciones.

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